Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

После зимы многие из нас набрали лишние килограммы. Кроме того наши организмы сильно ослаблены после такого долгого периода без витаминов и свежих овощей с фруктами. Именно для тебя мы составили отличную разгрузочную программу, которая была создана в соответствии с разработками известного в ХХ веке диетолога доктора Симеонса.

Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

Питание для похудения в домашних условиях

Идеи доктора отлично подходили для людей, у которых не было достаточно времени для посещения спортзала. Просто придерживаясь его диеты можно было за 40 дней сбросить не менее 10 килограмм. Правильное питание для похудения в домашних условиях – это стопроцентный залог быстрого, но здорового похудения.

Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

Весеннее меню на неделю

  1. Понедельник

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Завтрак – овсяная каша с медом и яблоками, хлебцы с хумусом, зеленый чай.

    Обед – морковный суп-пюре, тушеные овощи с рисом, компот из яблок и апельсинов.

    Ужин – творог с медом, фруктовое желе, чай с лимоном.

    Перед сном – кефир или ряженка.

  2. Вторник

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Завтрак – гречка с молоком, салат из фруктов, зеленый чай.

    Обед – салат (морковь, яблоко, грецкие орехи, сметана), грибной суп.

    Ужин – омлет с зеленью, чай.

    Перед сном – сухофрукты.

  3. Среда

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Завтрак – тосты из бездрожжевого хлеба с натуральным сыром, кофе или чай.

    Обед – пюре с куриной грудкой, салат с зеленью и капустой, чай.

    Ужин – творог с медом, пара вареных яиц, чай.

    Перед сном – фрукты.

  4. Четверг

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Завтрак – овсянка с бананами, травяной чай.

    Обед – рассольник с сухарями, ягодный кисель, тосты с сыром, зеленый чай.

    Ужин – тушеные овощи со сметаной, кефир.

    Перед сном – творог с зеленью.

  5. Пятница

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Завтрак – пшенная каша с тыквой, чай или кофе.

    Обед – салат (свекла, морковь, чеснок, сметана), овощной суп, компот.

    Ужин – творог с медом и бананами, чай.

    Перед сном – фрукты.

  6. Суббота

    Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.

    Читай продолжение на следующей странице

Господин Симеонс: «Доктор плохого не посоветует, моя разгрузочная диета — лучшая!» Через 20 дней есть результат.